Zupa z Kapusty Spalająca Tłuszcz – Idealna na Detoks i Odchudzanie!

Przygotowanie:

1. Krok 1: Przygotowanie Warzyw:

   • Kapustę pokrój w cienkie paski, marchewki w plastry, cebulę i czosnek drobno posiekaj, a paprykę w kostkę.

   • Ziemniaki, jeśli ich używasz, obierz i pokrój w małą kostkę.

2. Krok 2: Podsmażanie Cebuli i Czosnku:

   • W dużym garnku rozgrzej oliwę.

   • Dodaj posiekaną cebulę i czosnek. Smaż przez 3-4 minuty, aż staną się miękkie i szkliste.

3. Krok 3: Gotowanie Zupy:

   • Dodaj marchewkę, paprykę, ziemniaki (jeśli używasz) i kapustę do garnka.

   • Wlej bulion warzywny lub wodę, a następnie dodaj pomidory z puszki (lub świeże pomidory).

   • Dopraw solą, pieprzem, oregano i bazylią.

   • Gotuj na średnim ogniu przez około 30 minut, aż warzywa będą miękkie.

4. Krok 4: Finiszowanie:

   • Dodaj sok z cytryny dla lekkiego, kwaskowego smaku (opcjonalnie).

   • Przypraw zupę według własnych preferencji.

   • Podawaj gorącą, posypaną świeżą natką pietruszki.

Sekrety Mocnej Zupy: