👩🍳 Instrukcje:
1. Namocz soczewicę:
- Nalej wodę do miski i namocz soczewicę przez co najmniej godzinę.
- Opłucz i odcedź soczewicę.
2. Zmiksuj soczewicę:
- Użyj blendera ręcznego, aby zmiksować soczewicę na gładką masę.
- Dodaj oliwę z oliwek i wymieszaj.
3. Przygotuj pozostałe składniki:
- Zmiel 2 łyżki ryżu w młynku do kawy, aż uzyskasz drobną mąkę.
- Zmiel siemię lniane i wymieszaj je z 6 łyżkami wody. Odstaw, aż zgęstnieje.
- Posiekaj pestki dyni i przygotuj jabłko.
4. Połącz składniki:
- W misce wymieszaj zmiksowaną soczewicę, zmielony ryż, mieszankę z siemienia lnianego, pestki dyni, jabłko, sól, kolendrę, płatki owsiane i proszek do pieczenia.
- Dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą.
5. Przygotuj formę i piecz:
Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij "Następny→"👇
Yo Make również polubił
chrupiące frytki z serem
Ciasto Orzechowe
“Świąteczne Tiramisu z Spekulatius – Smak, Który Oczaruje Każdego!”
CZEKOLADOWE OGNISKA ŻÓŁWIOWE