Dieta wojskowa: dzięki temu programowi schudniesz 3 kg w 3 dni (pełne menu)

Wprowadzenie

Dieta wojskowa to szybki, skuteczny sposób na utratę wagi, który pozwala schudnąć nawet do 3 kg w zaledwie 3 dni. Program ten opiera się na prostych, niskokalorycznych posiłkach, które dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych, jednocześnie przyspieszając metabolizm i spalanie tłuszczu. Jeśli chcesz pozbyć się kilku kilogramów w krótkim czasie, dieta wojskowa może być idealnym rozwiązaniem. Dowiedz się, jak wygląda jej plan oraz jakie posiłki możesz przygotować.

Składniki

Śniadanie (dzień 1-3):

• 1 jajko
• 1/2 grejpfruta
• 1 kromka pełnoziarnistego chleba
• Kawa lub herbata (bez cukru)

Obiad (dzień 1-3):