Reklama
Reklama
Reklama

Bez mąki, bez cukru! Możesz jeść i tracić na wadze!

Instrukcje:

1. Ugotuj owsiankę:

  • W średniej wielkości rondlu wymieszaj 1 szklankę owsianki z 1 szklanką mleka.
  • Doprowadź do wrzenia na średnim ogniu.
  • Po zagotowaniu zmniejsz ogień i gotuj przez 5-7 minut, mieszając, aż owsianka zgęstnieje.

2. Przygotuj jajka:

  • W czasie, gdy owsianka się gotuje, rozbij jajka do miski.
  • Dodaj szczyptę soli i dobrze wymieszaj.
  • Na patelni z powłoką nieprzywierającą smaż jajka na średnim ogniu, aż będą całkowicie ścięte. Możesz przygotować jajecznicę lub omlet, według uznania.

3. Połącz składniki:

Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij "Następny→"👇

Reklama

Yo Make również polubił

Kokosowa Rozkosz: Galaretka z Mlecznej Czekolady

Galaretkę najlepiej podawać schłodzoną, prosto z lodówki. Możesz serwować ją samodzielnie lub z dodatkiem bitej śmietany czy świeżych owoców, takich ...

Domowe Naleśniki: Prosty i Szybki Przepis

Sposób Przyrządzenia: W misce wymieszaj mąkę, cukier i sól. Dodaj jajko oraz mleko i mieszaj, aż masa stanie się gładka ...

Pieczone Makaronowe Cudo z Szwedzkimi Klopsikami: Wyjątkowy Przepis na Komfortowy Obiad!

Przygotowanie klopsików: W dużej misce połącz mielone mięso z jajkiem, bułką tartą, mlekiem, musztardą, czosnkiem, cebulą, oregano, tymiankiem, solą i ...

Ciasto z Wiśniami i Oreo

📖 Sposób przygotowania: Biszkopt: Białka oddziel od żółtek i ubij na sztywno, stopniowo dodając cukier. Następnie dodaj żółtka. W osobnej ...

Leave a Comment