Reklama
Reklama
Reklama

Bez mąki, bez cukru! Możesz jeść i tracić na wadze!

3. Połącz składniki:

  • Po ugotowaniu owsianki zdejmij ją z ognia i dodaj pokrojone jabłko oraz banana.
  • Delikatnie wymieszaj, aby ciepło owsianki lekko zmiękczyło owoce.
  • Dodaj posiekane orzechy włoskie, aby nadać chrupkości i wzbogacić posiłek w zdrowe tłuszcze.

4. Podawanie:

  • Przełóż owsiankę do miski.
  • Podawaj z jajecznicą obok lub wymieszaj ją z owsianką dla dodatkowego smaku.
  • Dla aromatu możesz dodać szczyptę cynamonu lub odrobinę miodu, jeśli chcesz.

Smacznego i zdrowego dnia! 🌱💪

 

Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij "Następny→"👇

Reklama

Yo Make również polubił

Szarlotka

Przygotowanie jabłek 5. W międzyczasie obierz jabłka, usuń rdzeń i zetrzyj je na grubej tarce. 6. Na patelnię wrzucamy starte ...

Przepis na prostą przyjemność: Podziękowanie, które smakuje najlepiej

W misce połącz mąkę, proszek do pieczenia, cukier i sól. W osobnej misce roztrzep jajka, dodaj mleko, masło oraz ekstrakt ...

Kremowe Ciasto Belgijskie z Nadzieniem 4-Mlecznym

Porady: Dekoracja: Możesz dodać świeże owoce, takie jak truskawki czy maliny, aby nadać deserowi owocowego akcentu. Alternatywa dla mleka kokosowego: ...

Muffiny Jabłkowo-Cynamonowe 🍏🍪

Wskazówki: Porada: Jeszcze gorące muffinki można posypać dodatkowym cynamonem dla intensywniejszego aromatu. 🍏🎅 Warianty: Zamiast czekolady, możesz dodać orzechy lub ...

Leave a Comment