🛒 Składniki:
- 🥚 2 jajka
- 🍌 1 duży banan, rozgnieciony
- 🌾 150 g zmielonych płatków owsianych lub mąki owsianej (bezglutenowej)
- 🥛 3/4 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowe, kokosowe) lub krowiego
- 🥄 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 🍯 3-4 łyżki erytrytolu lub innego słodzika (opcjonalnie miód – użyj mniej)
- 🥜 2 łyżki masła orzechowego
- 🌿 1 łyżeczka aromatu waniliowego
📋 Instrukcje:
1️⃣ Przygotowanie ciasta:
Yo Make również polubił
Najlepsze Zdrowe Ciasteczka Owsiane!
Izaura – Pyszne Ciasto Czekoladowo-Serowe
Tajemnicza Przekąska: Czy ‘Żabia Wymiotka’ to Bezpieczny Smakołyk?”
Tajemnica Krawieckiej Igły: Jak Żyletka Może Zrewolucjonizować Twoje Szycie!