Owsianka to jedno z najprostszych, ale zarazem najbardziej odżywczych dań na śniadanie. To idealny sposób na dostarczenie energii na cały dzień oraz na rozpoczęcie zdrowego stylu życia. Oto przepis na owsiankę, która łączy w sobie wyjątkowy smak i wartości odżywcze, a jej przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut.Składniki
- 50 g płatków owsianych
- 200 ml mleka migdałowego lub wody
- 1 banan
- 10 g orzechów włoskich
- 1 łyżka nasion chia
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij "Następny→"👇
Yo Make również polubił
Sekret Pięknych Stóp: Domowy Pedicure z Sodą Oczyszczoną i Mlekiem
Ciasto Rozchodniaczek
Witam Usuwamy nieaktywnych członków z grupy
Ekspresowe rozwiązanie na pleśń silikonową w prysznicu: Prosty sposób na czystość