Przygotowanie 👩🍳
- Podziel kalafior na różyczki. Gotuj przez 7 minut do miękkości. 🥦
- Posiekaj cebulę i czosnek. Podsmaż na łyżce oleju do złotego koloru. 🧄
- Ugotuj kaszę jaglaną. Rozgotuj lekko (2 minuty dłużej niż zalecane). 🍚
- Zblenduj kalafior, cebulę, czosnek i kaszę na gładką masę. 🌀
- Dodaj przyprawy, syrop z agawy i mąkę. Wymieszaj dokładnie. 🌿
- Formuj kotlety mokrymi dłońmi. Układaj na papierze do pieczenia. 🍴
- Smaż na oleju po 3 minuty z każdej strony lub piecz 25-30 minut w 180°C. 🔥
Wskazówki 💡
Aby kotlety były bardziej chrupiące, delikatnie posmaruj je olejem przed pieczeniem. Podawaj z ulubionymi sosami lub surówką. Smacznego! 😋
Yo Make również polubił
Dieta wojskowa: dzięki temu programowi schudniesz 3 kg w 3 dni (pełne menu)
Skuteczne sposoby na czysty okap kuchenny: Jak pozbyć się tłuszczu i zanieczyszczeń
Niesamowity przepis na ciasto truskawkowe
Sernik Tradycyjny