Składniki:
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1 szklanka ugotowanej brązowej soczewicy
- 1 szklanka startej marchwi
- 1/2 szklanki drobno posiekanej cebuli
- 1/2 szklanki drobno posiekanych pieczarek
- 1/4 szklanki sosu pomidorowego
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżeczka suszonego tymianku
- 1 łyżeczka suszonej bazylii
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- Sól i pieprz do smaku
- 1/2 szklanki bułki tartej
- 1 łyżka koncentratu pomidorowego
- 1/4 szklanki drożdży odżywczych
- 2 łyżki siemienia lnianego
Instrukcje:
Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij "Następny→"👇
Yo Make również polubił
Cynamonowa Moc: Jak Wspomóc Odchudzanie i Zredukować Tłuszcz z Brzucha w 7 Dni
Najlepszy Przepis, Który Zmienisz w Codzienną Rutynę – Zaskakująco Prosty i Smaczny!
Banana Foster Pudding
„Efektywne Czyszczenie Palników Kuchenki: Prosty Przewodnik Krok po Kroku”