Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka Gyros – Zdrowsza Wersja

👨‍🍳 Przygotowanie:

1. Kurczak gyros:

  1. Piersi z kurczaka pokrój w kostkę i dopraw przyprawą gyros, solą i pieprzem. 🍗
  2. Na rozgrzanej patelni z oliwą smaż kurczaka przez 3–4 minuty, aż się zarumieni. Odstaw do ostudzenia. 🛢️🔥

2. Warzywa i dodatki:

  1. Ogórki korniszony pokrój w kostkę. 🥒
  2. Por pokrój w cienkie talarki. 🧅
  3. Kukurydzę odsącz z zalewy. 🌽
  4. Kapustę pekińską poszatkuj na cienkie paski. 🥬

3. Przygotowanie sosu:

  1. W miseczce wymieszaj jogurt grecki, musztardę miodową i ketchup, aż uzyskasz jednolity sos. 🥛🍯🍅

4. Układanie sałatki:

  1. Na dno miski wyłóż połowę kapusty pekińskiej. 🥬
  2. Na kapuście rozłóż warstwę kukurydzy, pokrojonego pora i ogórków. 🌽🥒
  3. Na warzywach rozprowadź połowę sosu. 🍅
  4. Wyłóż usmażone kawałki kurczaka, a na nich resztę sosu. 🍗
  5. Przykryj wierzch pozostałą częścią kapusty pekińskiej i posyp koperkiem lub natką pietruszki. 🌿

🍽️ Podanie:

Zdrowsza wersja sałatki gyros to lekki, pyszny i kolorowy posiłek, który sprawdzi się na obiad, kolację lub przyjęcie! 😍🥗

Smacznego! 🥗✨

Ps. Jeżeli chcesz więcej takich przepisów, koniecznie zaobserwuj mój profil! 🚀🚀🚀

Ściskam Was mocno,
Sylka 💕

 

Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij "Następny→"👇

Reklama

Yo Make również polubił

Trzy Smaki w Jednej Łyżce: Przepis na Wyjątkowy i Niezapomniany Deser

W misce ubij śmietanę na sztywno. Delikatnie dodaj mascarpone oraz cukier puder, mieszając aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Odstaw do ...

Uprawiaj i Sadź Sałaty z Powodzeniem – Łatwy Przewodnik do Twojej Własnej Uprawy

🌍 Przygotowanie Ziemi i Wybór Miejsca Odpowiednia gleba i lokalizacja to klucz do sukcesu. Rodzaj gleby: Lekkie, bogate w składniki ...

Kotlety mielone nadziane kapustą kiszoną z boczkiem i kiełbasą

Puree ziemniaczane: Ziemniaki (ilość wedle uznania) Masło Śmietanka 18% Sól, koperek (do smaku) Zasmażane buraczki: 500 g ugotowanych buraczków (startych ...

Delikatne Jabłkowe Muffiny z Twarogiem – Idealny Smakołyk na Każdą Okazję

Sposób przyrządzenia Przygotowanie składników: Jabłka obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Odsącz nadmiar soku. Twaróg rozgnieć widelcem, aby ...

Leave a Comment