4 przepisy na zdrowe sałatki odchudzające

Pyszne, lekkie i pełne wartości odżywczych! 🌟

1️⃣ Sałatka z Awokado i Kukurydzą

• 200g miksu sałat 🥬
• 1 ogórek, pokrojony w plasterki 🥒
• 1 pomidor, pokrojony w kostkę 🍅
• 100g kukurydzy z puszki 🌽
• 1 awokado, pokrojone w kostkę 🥑
• 1 jabłko, pokrojone 🍏
• 2 łyżki jogurtu naturalnego 🥛
• 1 łyżka soku z cytryny 🍋
• Sól, pieprz 🧂
• Świeża pietruszka 🌿

1. W misce wymieszaj sałatę, ogórek, pomidor, kukurydzę, awokado i jabłko.
2. W osobnej miseczce połącz jogurt, sok z cytryny, sól i pieprz.
3. Polej sałatkę sosem i delikatnie wymieszaj.
4. Posyp pietruszką i podawaj od razu.

2️⃣ Sałatka z Kaszy Gryczanej